Меня зовут Наталья Жукова.
Я психотерапевт

и моя работа— помогать людям вернуться к себе, когда кажется, что всё внутри потеряло смысл, а чувства путаются и тянут вниз.

Почему я?

Помогаю тем, кто уже пробовал терапию, таблетки или "держался из последних сил" — но всё ещё ищет свой путь к стабильности, ясности и поддержке.
Я врач — это значит, что могу оценить состояние, назначить лечение, но главное — вижу за симптомами человека.

Мне важно, чтобы рядом со мной можно было выдохнуть. Чтобы не пришлось выбирать между таблетками и терапией, между "быть собой" и "удобным пациентом".

В работе я прямолинейная, но чуткая. Я не отмалчиваюсь в сложные моменты и умею называть вещи своими именами. Но при этом — всегда на стороне клиента.

ОБРАЗОВАНИЕ



 Тюменский государственный медицинский университет
2020
Лечебное дело

• Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения
2022
Психологическое образование

• Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского
2024
Психиатрия

• Центральный многопрофильный институт
2025
Психотерапия

• Сертификаты:
2022
«Нейрохимия и нейрофизиология. Доказательные методы работы с психологическими запросами» https://mdpsy.ru/
2022
«Психиатрия», Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения
2025
«КПТ и доказательные методы психологической помощи по программе Доктора Бутузова»
2025
«ПТСР, КПТСР и другие расстройства, специфически связанные со стрессом»
2025
«Искусство диагностики психических расстройств»

Услуги
Формат

Провожу онлайн-консультации в формате видеозвонков в телеграм/ватсап/яндекс телемост

Продолжительность: 50−55 минут

Стоимость

4000 ₽

Результат

Я не обещаю быстрых чудес, но умею помогать системно и точно. Частота и длительность последующей работы обсуждаются индивидуально.

Госпитальная шкала тревоги и депрессии, HADS

Этот опросник разработан для того, чтобы помочь доктору понять, как вы себя чувствуете.
Прочитайте внимательно каждое утверждение и выберите тот ответ, который в наибольшей степени соответствует тому, как вы себя чувствовали на прошлой неделе.
Не раздумывайте слишком долго над каждым утверждением, поскольку ваша первая реакция будет всегда более верной.
Я испытываю напряженность, мне не по себе
То, что приносило мне большое удовольствие, и сейчас вызывает у меня такое же чувство
Я испытываю страх, кажется, что что-то ужасное может вот-вот случиться
Я способен(-а) рассмеяться и увидеть в том или ином событии смешное
Беспокойные мысли крутятся у меня в голове
Я испытываю бодрость
Я легко могу сесть и расслабиться
Мне кажется, что я стал(-а) все делать очень медленно
Я испытываю внутреннее напряжение или дрожь
Я не слежу за своей внешностью
Я испытываю неусидчивость, мне постоянно нужно двигаться
Я считаю, что мои дела (занятия, увлечения) могут принести мне чувство удовлетворения
У меня бывает внезапное чувство паники
Я могу получить удовольствие от хорошей книги, радио- или телепрограммы
Количество баллов: 0
Интерпретация результата:
0-7 баллов -> "Норма" ( отсутствие достоверно выраженных симптомов тревоги и депрессии

8-10 баллов -> "Cубклинически выраженная тревога/депрессия"

11 баллов и выше-> "Клинически выраженная тревога/депрессия"

Результат онлайн-теста сам по себе не может быть критерием для постановки диагноза депрессии. Диагноз может поставить только специалист по совокупности факторов.
Отзывы
Часто задаваемые вопросы
Запишитесь на консультацию
Выберите способ связи